Réflexologie, Relaxation, Niromathé®, Nutripuncture®

La vie et ses aléas

"On peut tout prévoir mais les aléas de la vie ont aussi leur mot." (Patt El Persévérance Dourilla) Quels sont les maux que nous rencontrons et qui ont un sens ? (*) Le corps nous parle. Les expressions populaires qui sont nombreuses et très explicites comme "J'en ai plein le dos", "il a bon dos", "j'ai les jambes coupées", ou encore "les bras m'en tombent"... montrent à quel point corps et esprit sont liés ! Dans notre vie quotidienne, les perturbations physiques ou émotionnelles sont nombreuses et d'origines différentes ! Elles nous empêchent de vivre notre vie pleinement !
(*) les techniques utilisées ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin. Elles sont complémentaires.
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Vos besoins peuvent être de nature :

Émotionnels / psychologiques :

  • Burn-out, dépression, mal-être, stress, insomnies, angoisses,images (8)(1)
  • Gestions des conflits (personnels, professionnels, difficultés dans le couple, dépendance affective, répétition des schémas…)
  • Prendre du recul par rapport aux événements,
  • Accompagnement en cas de deuil, séparation, divorce,
  • Peurs, phobies, addictions … 

Physiques :

  • Migraines, céphalées,
  • Eczéma, psoriasis,Douleur dos
  • Règles douloureuses,
  • Endométriose,
  • Cystite, infections urinaires,
  • Ostéoporose
  • Douleurs inexpliquées / chroniques, acouphènes,
  • Problèmes posturaux, ...

Physiologiques :

  • Troubles du sommeil,insomnies
  • Troubles hormonaux,
  • Troubles digestifs (constipation, ballonnements…),
  • Troubles alimentaires (anorexie, boulimie),
  • Allergies,
  • Troubles de la sexualité,
  • Troubles de la ménopause,
  • Troubles urinaires à répétition,...


    L'humain forme un tout et il me semble délicat de ne prendre en considération qu'une seule dimension face à un problème rencontré. En effet, un stress ou une émotion bloquée quelle qu'elle soit aura un impact sur les aspects émotionnels, physiques et physiologiques.

    triangle équilibre pluridimensionnel

    On voit très bien ici par ce triangle que le corps humain forme un tout et dans ces 3 dimensions (émotionnelle, biochimique et structurelle). Si on impact un aspect, alors forcément les deux autres aspects seront aussi impactés. Le corps s'adapte à tous les changements et évènements de la vie quotidienne qui se présentent.


    Selon Hans SELYE, face à un évènement "stressant" le corps va s'adapter et passer potentiellement par 3 étapes successives si celui-ci n'est pas "géré" de façon intermédiaire. Les 3 phases sont :

  1. La phase d'alarme : C'est une phase très courte de réaction immédiate. Le corps va sécréter de l'adrénaline pour faire face à un choc, une surprise ou une situation d'urgence. Cette phase demande beaucoup d'énergie à l'organisme. Elle va durer quelques minutes à 24 heures maximum. A l'issue, le corps retrouve son équilibre. Au niveau physiologique, le rythme cardiaque et respiratoire s'accélèrent, le foie augmente la production de sucre pour réagir rapidement...

  2. La phase de résistance : si le stress s'installe et les situations stressantes sont régulières, le corps va s'adapter et passer dans cette phase. L'organisme met en place des réponses biologiques pour faire face à la vie quotidienne. Le corps va libérer du cortisol (hormone) pour pouvoir tenir sur la durée. Les impacts physiologiques sont les suivants : ralentissement de la digestion, accélération du rythme cardiaque et respiratoire, les muscles se tendent, le besoin d'uriner s'espacent,...

  3. La phase d'épuisement : à ce stade, l'individu n'est plus capable de faire face au stress.A long terme, les taux excessifs d’adrénaline et de cortisol entraînent des symptômes plus importants : troubles cardiaques, digestifs (colites, ulcères à l’estomac…), troubles de la mémoire, dépression, burn-out…  

C'est donc dans le cadre de la prévention que je me positionne pour éviter que de tels désagréments ne surviennent ou pour apprendre à mieux le gérer quand ils sont présents. En effet, dans un premier temps, le corps s'adaptant nous n'en voyons pas les effets physiques immédiats , puis si celui-ci n'est pas maitrisé, alors des troubles fonctionnels arriveront avant que ce ne soient des maladies.



   Les techniques de gestion du stress et des émotions , la Nutripuncture® et les techniques manuelles réflexes  peuvent vous y aider...

Nous vous proposons aussi de découvrir La vie et ses débuts, La vie et ses plaisirs et La vie et ses apprentissages.